백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
점심
혼합잡곡밥/들깨죽,
황태무국,
소고기양배추볶음,
알배추겉절이,
연근조림,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/단호박죽,
얼갈이된장국,
마파두부,
감자채볶음,
코올슬로,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/기장죽,
두부된장국,
카레,
느타리버섯볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/녹두죽,
느타리들깨무국,
닭가슴살양배추볶음,
도라지나물,
우엉조림,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/흑임자죽,
배추된장국,
임연수구이,
세발나물,
천사채맛살샐러드,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥/렌틸콩죽,
알탕,
훈제오리야채볶음,
청경채무침,
마카로니샐러드,
배추김치
점심식사
저녁
흰밥/흰죽,
팽이미소된장국,
돈육두부찜,
궁채나물,
고구마샐러드,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
사골물만두국,
메추리알새송이장조림,
청경채무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
바지락미역국,
소고기청경채볶음,
시금치나물,
오징어젓갈,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
근대된장국,
두부강정,
고사리나물,
애호박볶음,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
김치콩나물국,
돼지고기불고기,
마늘쫑고추장무침,
무나물,
배추김치
저녁식사
흰밥/흰죽,
소고기미역국,
돈사태단호박찜,
미나리무침,
목이버섯볶음,
배추김치
저녁식사
오전간식
뉴케어/두유/커피중
오전간식
뉴케어/두유/커피중
오전간식
뉴케어/두유/커피중
오전간식
뉴케어/두유/커피중
오전간식
뉴케어/두유/커피중
오전간식
뉴케어/두유/커피중
오전간식
오후간식
커스터드
오후간식
크리스피롤
오후간식
꿀호떡
오후간식
오예스
오후간식
후레쉬베리
오후간식
초코파이
오후간식
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